Fit und gesund

Unsere Schülerinnen und Schüler der Ganztagsklassen verbringen viel Zeit in der Schule und müssen – trotz Rhythmisierung in der Stundenplangestaltung – viel sitzen. Vor diesem Hintergrund starteten wir mit der 9GTK ein Pilotprogramm mit dem Physiotherapeuten Hubert Koch. In sechs Unterrichtseinheiten zeigte er den Schülerinnen und Schülern eine ganze Reihe von Übungen zur Entspannung, Entlastung und Stärkung des Schulter- und Rückenbereichs. Das besondere daran: viele der Übungen können auch im Klassenzimmer angewendet werden. Beim Stundenwechsel oder immer dann, wenn’s notwendig ist. Eine tolle Sache, die sich passend in unser Dreijahresprogramm „Gute gesunde Schule“ einfügt!