Vergangene Woche hatten unsere Schülerinnen und Schüler der 5. – 11. Klasse die Möglichkeit, an einem Selbstverteidigungskurs, bei dem effiziente Techniken der Selbstverteidigung in verschiedenen Angriffssituationen vermittelt werden, teilzunehmen. Durchgeführt wurde der Kurs von KRAV MAGA.
Krav Maga ist ursprünglich eine israelische Kampfsportart, die von Soldaten trainiert wird. Heute wird Krav Maga weltweit zur Selbstverteidigung, Deeskalation und zum Aufbau von Stressresistenz und Fitness unterrichtet. Zielsetzung ist dabei, sich mit effektiven und einfachen Methoden gegen Gewalt wehren zu können.
In dem Kurs lernten die Mädchen und Jungen u.a. was Notwehr bedeutet, wie man am besten Konflikten aus dem Weg geht und was eine „Wohlfühlzone“ ist. Es wurde klar, dass das wichtigste Ziel bzw. der beste Kampf der ist, den man eben nicht führen muss. Unseren Jugendlichen wurde vermittelt, dass sie im Alltag aufmerksam sein sollen und Situationen, die ihnen seltsam erscheinen, lieber meiden sollen. Falls es trotz allem zu einer unangenehmen Lage kommen sollte, rieten die Trainer, sich verbal, mit lauter Stimme zu wehren. Es wurde klar, dass es allein mit gezielt-lautem Rufen möglich ist, den Gegner von sich abzuhalten oder Menschen auf sich beziehungsweise eine gefährliche Notlage aufmerksam zu machen. Klare Ansagen wie „Stopp“, „Lassen SIE mich in Ruhe“ oder „Was wollen SIE von mir?“ reichen manchmal, um sich eine drohende Gefahr vom Leib zu halten.
Wir danken den Trainern für das tolle und wichtige Projekt!
Wir stärken die Persönlichkeit unserer Schülerinnen und Schüler, indem wir ihre Fähigkeiten fördern.
